ГТО

                      Сдача норм ГТО в школе


Главные цели ГТО:
- увеличение числа граждан, регулярно занимающихся физкультурой;
- увеличение продолжительности жизни населения и его уровень физической подготовки;
- формирование у населения осознанных потребностей в регулярных занятиях споротом и физкультурой;
- гармоничное и всестороннее развитие личности и воспитание патриотизма;
- модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях.
Задача ГТО: массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.
Основные принципы ГТО: добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
24 марта 2014 года на заседании совета по развитию физкультуры и спорта президент РФ Владимир Путин заявил, что подписал указ о возрождении ГТО, благодаря которому «выросло не одно поколение активных, здоровых людей». По словам Путина, прежнее название решили сохранить как дань традициям.
В нашем городе школьники сдают нормы ГТО уже третий год. 
Что это такое - получить заветный значок? 
Современная молодежь, скорее всего, не сможет этого понять. Для достижения поставленной цели необходимо было приложить колоссальные усилия. Нынешняя молодежь – это другое поколение, оно не задумывается о своем будущем, живет сегодняшним днем. Предложение Владимира Путина о том, чтобы результаты сдачи норм ГТО, которые будут вноситься в аттестат, учитывались при поступлении школьников в вузы, вызвало большой общественный резонанс. Многие сетуют на то, что с каждым годом в России все больше детей, которых освобождают от уроков физкультуры или как минимум от тяжелых нагрузок по состоянию здоровья. И когда перед ними становится выбор куда пойти учиться они вспоминают о своем физическом развитии, и готовятся к сдаче норм. А как оказывается это не совсем легко. И иногда хочется сказать: «Ребята надо готовиться не месяц, а заниматься спортом постоянно». Поэтому не все учащиеся сдают нормы ГТО, а только подготовленные.
V ступень ГТО разработана для возраста юношей и девушек 16-17 лет (10-11 класс). 

Чтобы получить золотой значок учащиеся должны выполнить 8 нормативов на золото. 

Из них 4 обязательных испытания на золото:

  • Бег 100 метров; 
  • Бег 2 км; 
  • Подтягивание на высокой перекладине или рывок гири 16кг (мальчики); Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки); 
  • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. 

И 4 испытания на выбор:

  • Прыжок в длину с разбега или прыжок в длину с места толчком двумя ногами; 
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине; 
  • Метание спортивного снаряда весом 700 г (мальчики) и весом 500 г (девочки); 
  • Бег на лыжах на 3 км (девочки) и 5 км (мальчики); 
  • Плавание на 50 м; 
  • Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м.

Чтобы получить серебряный значок надо выполнить 7 испытаний на серебро (4 обязательных должны быть на серебро и ещё 3 испытания на выбор тоже на серебро).
Чтобы получить бронзовый значок надо выполнить 6 испытаний на бронзу (4 обязательных на бронзу и 2 испытания на выбор тоже на бронзу).
Всё в ваших руках. Готовьтесь и тогда Вы сможете добиться хороших результатов! Не надейтесь на чудо, не будьте так уверены, что у вас и так всё получится. Тренировка, тренировка и ещё раз тренировка.
Желаем всем успехов в сдаче норм ГТО.                        Будьте здоровы!

 

Для сдачи нормативов необходимо пройти регистрацию на официальном сайте -https://user.gto.ru/user/register 

 

Наверх
Продолжая использовать данный сайт, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.